Henrike Wachsmuth NESC Nervensystem Coaching Hamburg

Persönliches Wachstum & Selbstsicherheit durch Nervensystemheilung


Henrike Wachsmuth

Hi, ich bin Henrike!

Als Nervensystemcoach und Traumaexpertin begleite ich erfolgreiche Frauen und Männer sowie diejenigen, die es werden wollen, auf ihrem Weg zu persönlicher Entfaltung im privaten und beruflichen Leben.

Mein Fokus liegt dabei auf der somatischen - körperbasierten - Arbeit mit dem Unterbewusstsein und dem Nervensystem. Durch diese Arbeit transformierst du tief verwurzelte Glaubenssätze, Stress und Ängste nachhaltig auf neuronaler Zellebene: Leichtigkeit und Sicherheit entstehen.

In meiner Arbeit vereine ich mein Wissen aus meinen Ausbildungen in Neurowissenschaften, körperbasiertem Coaching, Polyvagal-Theorie, Anatomie und Trauma. Dadurch biete ich dir ganzheitliche Unterstützung in deiner Transformation.

Ich freue mich, dich mit meinen Angeboten auf deiner Reise zu einem authentischen und erfolgreichen Leben voller Selbstliebe und innerer Sicherheit zu begleiten.


Deine Henrike

Eure NESC Coaching & Nervensystem-Coaching Erfahrungen

"Ich ging mit ganz viel Vertrauen in unsere erste Session. Mir wurde in den NESC Coachings schnell klar, dass ich einfach nur SEIN durfte, ich ganz bei mir sein durfte.
Ich habe in unseren Coachings erleben dürfen, wie es ist, wie es sich anfühlt, mein Nervensystem zu regulieren, auf meinen Körper zu hören und Emotionen zuzulassen. Mit der Zeit konnte ich mich mir immer mehr zuwenden nach jahrelangen, immer wiederkehrenden Anflügen von Dissoziation. Ich habe mich und meine Basis gefunden und meinen Gefühlen endlich Raum geben können. Durch dich, liebe Henrike, ist es mir gelungen, wieder für mich zu sprechen. Du hast mir eine Stimme gegeben."
 - Rebecca 

"Das Coaching bei Henrike hat mir sehr geholfen. Das Nervensystem kennenzulernen und erstmal einen tiefen Bezug dazu herzustellen. Henrikes Unterstützung ist für mich ein großer Schritt in Richtung persönliche Freiheit gewesen. Ich hab so viel gelernt, über meinen Körper und meine Reaktionen. Das Gelernte kann ich nun immer anwenden und zu mir finden bzw. mich beruhigen, wenn ich es brauche.
Henrike ist eine wunderbare Coachin, sehr einfühlsam und sie leitet das Coaching so an, dass es auch eine tiefe Erholung für mich war. Und davon profitiere ich sehr.
Vielen herzlichen Dank an Henrike :)"
- Henrike S.

"In meinem NESC Coaching mit der wundervollen Henrike habe ich aus den Tiefen meines Unterbewusstseins Druck, Anspannung, Verpflichtung, Enttäuschung und Angst gehen lassen und in einem Wort unter Tränen eines spüren dürfen - Frieden. In den Stunden und Tagen danach ist in mir eins noch viel größer geworden - das Vertrauen in mich selbst und die Liebe zu mir selbst. Meine Werte, Bedürfnisse authentisch zu kommunizieren und leben, in Liebe und Vertrauen, um so ganz viel Frieden in meinem Leben einkehren zu lassen. Meine liebe Henna, Danke für den sicheren Raum, den du mit deiner unglaublichen Art kreiert und für mich gehalten hast."
- Tina

Nervensystem Coaching Erfahrungen

Eine ehemalige Langzeit-Coachee erzählt auf ihrem Blog über unsere gemeinsame Reise

"Das Coaching bei Henrike war eine außergewöhnliche Erfahrung. Ich leide seit vielen Jahren an Panikattacken, daher habe ich bereits verschiedenste Ansätze z.B Verhaltenstherapie probiert. Dabei kam ich immer wieder an den Punkt, an dem ich versucht habe, meine Attacken wegzuschieben. Ich bin nie auf meinen Körper eingegangen.

Das Coaching hat mir meine Lebensqualität zurückgebracht. Viele Dinge, wie alleine spazieren gehen und mich dabei auch im Dunkeln sicher fühlen und auch Urlaub genießen, fielen mir vor dem Coaching sehr schwer. Ich bin unendlich dankbar, dass Henrike in den vier Monaten an meiner Seite war und mir mit ihrer einfühlsamen und liebevollen Art mit Rat und Tat zur Seite stand. Das werde ich auf jeden Fall vermissen, aber ich denke nicht, dass ich das letzte mal ein Coaching bei ihr gebucht habe.

Ich möchte sie weiterempfehlen, damit viel mehr Menschen von dem Coaching profitieren."
- Alexandra

Liebe Henrike,

ich wollte mich noch einmal ganz herzlich bei dir für das Coaching bedanken! Ich hätte nie gedacht, dass die Sessions so viel in mir lösen und verändern können. Ich bin mit vielen Ängsten ins Coaching gegangen und wusste am Anfang gar nicht, wo ich anfangen soll. Nach 1,5 Jahren Verhaltenstherapie hatte ich das Gefühl, dass mir etwas fehlte, um bestimmte Themen anzugehen und aufzulösen. In Henrikes Coaching habe ich das gefunden, was ich gesucht habe: meinen Körper und mein Nervensystem mit einzubeziehen und zu spüren.

Henrike hat mir immer das Gefühl gegeben, mich zu sehen, sein zu dürfen und loslassen zu können. Dank des Coachings konnte ich wieder Vertrauen in mir selbst finden, obwohl ich mich anfangs gar nicht mehr richtig gespürt habe (und auch Angst davor hatte). Ich habe Entscheidungen getroffen, die ich mir nie zugetraut hätte und ich habe es mehr als einmal geschafft, für mich selbst einzustehen. Dank Henrike weiß ich, dass ich alles schaffen kann und dass ich mich auf mich selbst verlassen darf. Henrike hat mir einen sicheren Raum gegeben, zu fühlen und meine Wahrheit zu erkennen. Danke, dass du mich durch das Chaos in meinem Kopf begleitet hast und mir gezeigt hast, wie ich es in meinem Körper auflösen kann❤️
- Julia

"Nach mehreren Jahren intensiver mentaler Arbeit, gab mir das Coaching mit dir den Anstoß für tiefere Heilung, ich konnte alten Stress und alte Emotionen los lassen. Nicht nur auf mentaler Ebene, sondern wirklich im Körper! Ich bin unendlich dankbar für unsere gemeinsame Coaching Reise!"
- Melanie

"Ich bin mit viel Spannung, Neugierde und etwas Aufregung ins Gruppencoaching gestartet. Mein Thema ist seit Jahrzehnten, mich nicht wirklich zu spüren, zu spät zu spüren, eher emotional bei anderen zu sein, als bei mir. Ich habe im letzten Jahr eine tolle Verhaltenstherapie und Feldenkrais begonnen und habe dadurch schon einen guten Zugang zu mir, aber das i-Tüpfelchen waren nun wirklich die Erfahrungen in den vier Coachingwochen mit dir und den Teilnehmern. In der Einzelsession hast du es geschafft, mich in einen so entspannten Zustand zu bringen, dass ich unfassbar viel in meinem Körper wahrnehmen konnte.
Themen, die schmerzhaft sind, mich ein Leben lang begleiten tauchten auf, aber nach diesen Sessions fühlte ich mich in Frieden mit mir. Mit einem Lächeln auf den Lippen, stärker und geschützter als vorher. Das war so ein tolles Gefühl. Ich kann das heute noch fühlen und es macht mich mutig." - Andrea

"A Calling Home"... Und von hier aus begann meine Heimreise, meine Rückkehr zu mir selbst. Diese Gruppe, die von der wunderbaren, kompetenten, zuverlässigen, einladenden und einfühlsamen Henrike geleitet wurde, ist ein sicherer Ort, an dem ich innehalten und lernen konnte, jeden Teil meines  Körpers zu spüren, um eine tiefe Verbindung zu mir selbst herzustellen. Jede Sitzung war eine unglaubliche Hilfe für mich, um meine Ängste und Schwierigkeiten zu verstehen und ihnen zu begegnen. Henrike hat mich mit Anmut und Wärme "nach Hause" begleitet und mir immer ein sicheres Gefühl gegeben. Es war eine wirklich großartige Erfahrung, die mich in eine neue Art eingeführt hat, mit meinem täglichen Leben umzugehen. Danke von ganzem Herzen."
- Camilla

"Embodiment - eine der intensivsten Erfahrungen, die mich nachhaltig sehr nah zu mir selbst gebracht hat: Alte Verhaltensmuster losgelassen, meine Energie und bedeutendsten inneren Wert gespürt, verankert und vor allem gelernt, wie wichtig der regelmäßige Check-in mit Körper und Geist ist.

Das Langzeit-Coaching mit Henrike ist wundervoll: Mit ihrer Expertise schafft sie Verständnis und Bewusstsein für die jeweiligen Prozesse des Nervensystems und begleitet die Sessions super achtsam. Meine persönlichen Highlights: Der spirituelle Growth, die Erkenntnis, dass negative Gefühle meistens eine positive Botschaft haben und ein Embodiment-Lifetime-Backup mit einer Powerfrau zu haben, der ich von Sekunde eins an vertrauen konnte.

Danke Henrike, für diese unfassbar besondere Safari! Ich bin froh und dankbar, dass du Teil meines Lebens bist."  - Elly

"Nichts ändert sich bis du dich veränderst - und plötzlich ändert sich alles."

- Unbekannt