Meine Vision ist es, dass du endlich die Sicherheit in dir selbst findest, nach der du schon so lange gesucht hast.

Wenn du das hier liest, dann garantiere ich dir, dass ich auch an einem Punkt in meinem Leben war, an dem ich mich absolut verloren gefühlt hatte. Ich steckte in einem Job in einer Branche, die mir täglich Magenschmerzen und Schlafprobleme bereitete. Ich führte Beziehungen, die mich nur kurzzeitig mit Freude füllten - bevor ich wöchentlich in ein Loch aus Angst und Einsamkeit stürzte, weil ich meine Grenzen nicht halten konnte und meine Bedürfnisse hinten anstellte. Ich hatte vor so vielem Angst und meine Glaubenssätze hielten mich davon ab, wirklich etwas verändern zu können.
Und dennoch wollte ich so viel mehr für mich.

Auf meiner persönlichen Suche nach diesem "mehr" bin ich auf etwas gestoßen, was nach hunderten von Yogaklassen, Massagen, Weiterbildungen und co. endlich das fehlende Puzzleteil lieferte, nachdem ich die ganzen Jahre gesucht hatte: Die Arbeit mit dem autonomen Nervensystem.
Ich war begeistert, denn ich begann, mich anders zu fühlen, anders zu denken und zu handeln. Mein SEIN änderte sich - nicht mein Verhalten. Denn das hatte ich schon so oft probiert.
Ich bin dem Funken gefolgt, wie ich es auch bei meiner Yogalehrerinnen- und Thai Yoga Massage Ausbildung tat: Ich folgte meinem Bauchgefühl, dass ich mit diesen Ausbildungen wirklich etwas bei mir und bei anderen bewirken kann. Und so ist alles, was du hier liest, entstanden.
Es ist für mich entstanden: Für eine Frau, die ein anderes Leben wollte. Sie will sich selbst vertrauen. Sie will eine liebevolle Beziehung führen, in der sie gleichberechtigt ist. Sie will für sich einstehen. Sie will ihre Bedürfnisse kommunizieren und gut für sich sorgen. Sie will sich selbst lieben und vertrauen - auch wenn sie ihren Schatten gegenüber steht. Sie will mehr. Sie will ein Leben, was sich wirklich nach ihrem Leben anfühlt. Und nicht nach dem der anderen. Und so ist dieses Angebot entstanden. Es ist für mich entstanden und es ist für dich entstanden. Denn was ich bin, bist auch du.
Alles das möchte ich auch für dich!

Dein Körper ist dein Zuhause und dein Vehikel, mit dem du die Welt um dich herum wahrnimmst und erfährst. Alles, was du erlebst, speichert dein Körper in deinem Nervensystem ab und ist somit Teil deiner persönlichen Datenbank.
Oft sind es alltägliche Situationen, die sich tief in uns einprägen. Dein Körper stellt neuronale Verbindungen her, damit du immer schnellstmöglich auf deine Umwelt reagieren kannst. Sie prägen dich nachhaltig für die Zukunft und können dich dadurch im Leben einschränken, wenn sie aus einer Zeit stammen, in der du noch ein Kind warst. Auch chronischer Stress führt dazu, dass sich dein Nervensystem dysreguliert - also langfristig aus der Ruhe gebracht wird. Ein Leben mit einem dysregulierten Nervensystem spielt sich entweder in der totalen Erschöpfung ab oder in einer Übererregung mit Dauerstress und Unruhe.

Der Schlüssel, dies zu verändern, liegt in einem regulierten Nervensystem.

Als langjährige Yogalehrerin, Thai Yoga Massage Practioner und ehemalige Architektin weiß ich, was für einen großen Einfluss unser körperliches Erleben auf uns hat. Und Dein Nervensystem hat einen nachgewiesen Einfluss darauf, wie Du die Welt siehst, wie Du handelst und wie du Dich fühlst. 

Dein autonomes Nervensystem ist nicht nur für körperliche Prozesse wie dein Stressempfinden, dein Immunsystem oder deine Verdauung zuständig. Es beeinflusst auch deine Gedanken, Gefühle und Handlungen und ob du

• in deiner vollen Kraft stehst,
• dein Leben nach Deinen Wünschen und Träumen formst,
• deine Berufung findest und lebst
• deiner Intuition und deinem Körper vertraust,
• dich gesund und wohl fühlst

oder

• ob du dich haltlos wie ein Blatt im Wind fühlst, Tag für Tag.

Dein Körper ist das intelligenteste, was Mutter Natur je erschaffen hat. Es kann aber sein, dass alte Glaubenssätze, Selbstzweifel und Ängste es dir schwer machen, mit dir, deinem Körper und deiner Umwelt im Frieden zu sein. Die Ursache liegt in einem dysregulierten, also aus der Balance geratenen, Nervensystem. Es ist der Grund dafür, wenn du dich (dauer-)gestresst, überfordert und erschöpft fühlst.

Entdecke im körperbasierten Coaching, wie du dein Leben in Selbstsicherheit, innerem Frieden und emotionaler Freiheit führen kannst, indem du dein Nervensystem kennenlernst und es regulierst.

Dabei helfe ich dir mit meiner liebevollen empathischen Art und meiner langjährigen Erfahrung in den Bereichen Neurologie, Polyvagaltheorie, Meditation, Breathwork, Yoga, Körperarbeit, Anatomie, Thai Yoga Massage und Psychologie.

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