Der Weg zu wahrer Freiheit ist die Sicherheit im Nervensystem
Hallo, wie schön, dass du hier bist und dich um dein Nervensystem kümmern möchtest! Ich bin Henrike und wohne in der schönen Hansestadt Hamburg.
Meine Passion ist die Arbeit mit dem autonomen Nervensystem.
Wenn du das hier liest, dann garantiere ich dir:
Ich war auch mal an einem Punkt, an dem ich mich absolut verloren fühlte. Als Angestellte in der Baubranche plagten mich täglich Magenschmerzen und Schlafprobleme. Meine Beziehungen füllten mich nur kurzzeitig mit Freude, bevor ich wöchentlich in ein Loch aus Angst und Einsamkeit stürzte. Ich hatte vor so vielem Angst, und meine Glaubenssätze hielten mich davon ab, wirklich etwas zu verändern.
Und dennoch wollte ich so viel mehr für mich.
Yoga schubste mich auf den Weg der Persönlichkeitsentwicklung. Es machte mir solchen Spaß und ich fühlte mich so gut dabei, dass ich mich 2019 zur Yogalehrerin ausbilden ließ. Seitdem unterrichte ich regelmäßig in Hamburg bei Tribe Yoga Base und Es Tu Yoga.
Aber da war noch mehr. Ich probierte vieles aus: Meditation, Breathwork, Shiatsu, Energyhealing, ThetaHealing... Die Liste ist endlos. Doch an viele Themen kam ich einfach nicht richtig heran. Die gewünschte Veränderung blieb aus.
Dann erkannte ich: Wissen, das ich nur mit meinem Geist erlange, ist oberflächliches Wissen.
Mentale Einsichten allein reichen nicht aus, wenn dein Körper 'Nein!' schreit.
Schweißnasse Hände, stockender Atem und Erschöpfung zeigen:
Die Körperweisheit ist mächtiger als der Verstand. Dein Körper hat das letzte Wort – deshalb beginnt meine Arbeit genau hier.
Nervensystemarbeit kam genau zur rechten Zeit in mein Leben - nach dem Ende einer furchtbaren Beziehung mit einem Narzissten. Ich machte mich an die Regulation meines Nervensystems und begann Stresszyklen über den Körper zu beenden. Je mehr Erfahrungen ich in der körperbasierten Arbeit machte, desto sicherer fühlte ich mich in allen Lebensbereichen.
2021 absolvierte ich meine traumasensible Coaching-Ausbildung, gefolgt von weiteren Seminaren in körperbasierter Arbeit, Neurowissenschaft, Polyvagaltheorie, Breathwork und Traumabegleitung.
Mein Name wurde zu meiner Mission
Erst als Yogaschülerin lernte ich die wahre Bedeutung meines Nachnamens kennen: Wachsmuth. Wachsmut. Mut zu wachsen. Genau das wollte ich verkörpern. So wurde Wachsmut geboren.
Meine Qualifikationen:
- zert. NESC Coach (NeuroEmbodied Soul Centering®)
- Traumasensibles Coaching
- Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung
- Atemcoaching & Breathwork
- 200h Vinyasa Flow Yoga, Yoga Alliance zertifiziert
- zert. Thai Yoga Massage Practitioner
- Dozentin für Yoga und Thai Yoga Massage bei Terramedus® Akademie für Gesundheit GmbH
Viele weitere kleinere Kurse und Trainings lasse ich raus, damit es für dich übersichtlich bleibt.
Mein Dank gebührt meinen Lehrern und Lehrerinnen, allen, die mich ausgebildet haben, allen Menschen, die Massagen bei mir gebucht haben, zu meinen Yogaklassen kommen und besondern den Menschen, die in meine Coachings kommen. Ihr seid meine größten Lehrmeister und -meisterinnen.
In meine Coachings fließen all meine Erfahrungen als Mensch, Freundin, Tochter, Partnerin und Businesswoman ein. Ich liebe es, durch die Nervensystem-Brille auf's Leben zu schauen. Denn dann erklärt sich (fast) alles.
Jeder Mensch ist bei mir herzlich willkommen! Hier findest du meine Angebote für dich.
Was ich mag:
- Warme Sonne und kühle Luft
- Authentizität
- Indoor-Cycling bei Rocycle
- Tassen, die hübsch sind und gut in der Hand liegen
- Bücher von Gabriel Garcia Marquez
Was ich nicht mag:
- Dinge verheimlichen
- Eingelegten Ingwer beim Sushi
- Mich beeilen zu müssen
- Selbst Fahren zur Feierabendzeit
- zu stark riechende Parfüms
Bist du bereit, deinen Weg zu wahrer Freiheit zu beginnen? Lass uns gemeinsam dein Nervensystem regulieren und dich in deine Selbstwirksamkeit bringen!
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